Blog

女志力


女が笑顔で

機嫌良くぃてくれるだけで

男ゎ楽なのデス

 

 

 

それくらぃの単純なことデスから

女ゎ皆 分かってぃる筈なのデス本来

 

 

 

 

本来分かってぃるはずのことぉ

忘れてしまぅか…

ゎざとなぃがしろにするのか…

 

 

 

 

どちらにせよ 今年もぁと10日デス

 

どなたさまも 機嫌良く参りましょぅ

 

 

 

 

resize1878

 

 

resize1880

 

 

 

 

 

resize1879


覚書Ⅱ

resize1663

 

 

 

 

心情につぃて綴る場合

 

たとぇ人さまと少し様子が違ってぃたとしても

思ったことぉそのまま 綴るよぅにしてぃます

 

 

 

本当にその瞬間

思ぃ感じ 考ぇ綴る「本当」ゎ

 

図らずも

どこかで誰かぉ傷つける毒も孕むものと

 

 

 

 

言葉ぉ選び 丁寧に綴るのゎその為デス

 

 

 

 

本当ぉ綴り 本音ぉ言ぅのに

嚙付くよぅな物言ぃゎ必要ぁりませんので

 

 

 

 

resize1610

 

 

resize1481


さびしん坊


resize1814

 

 

 

 

雑踏の真ん中

 

肩が軋むほど抱きしめられるとき

 

 

 

父のさびしさ指数ぉ測知る

 

 

 

 

 

 

resize1877

 

 

 

resize1845


先ずゎ口が合ぅ


先ずゎ 口が合ぅ

 

 

 

 

そして 肌が合ぃ

 

呼吸が合ぅ

 

 

 

resize1874

 

 

resize1876

 

 

 

resize1875

 

 

 

 


納会


ぉ陰さまぉ持ちまして

形代縄 12/15とゆぅ吉日 2015年縄納めさせて頂きました

 

今年参加して下さぃました全ての皆さまに御礼申し上げます

ぁりがとぅござぃました

 

 

形代縄でゎ こぉ過ごすべきとぃったよぅなルールゎぁりません

 

規約ぉぉ守り頂き

参加者皆さまが心地よぃ時間、空間ぉ共有して頂くのぉ

 

主宰として

心ぉ配り気ぉ配り 見守るだけデス

 

 

ぉ話しだけ、見学だけ、とゆぅ方も歓迎してぃます

 

 

 

また 聞くところによりますと

一部の縄会でゎ

きっとサークル的な運営ぉされてぃらっしゃるのでしょぅ 参加される方ゎその会に「所属している」様相ぉ呈してぃるとも…

 

 

形代縄でゎ そぉぃった概念ゎぁりません

どぅぞ皆さま ぉ好きな時 ご自由にぉ申込み下さぃ

 

 

 

最後になりましたが

会の運営にゎ 父、春兜京の存在無しにゎ全く不可能なことデス

 

春兜京にも御礼申し上げます

2015年も 形代縄に御尽力頂きましてぁりがとぅござぃました

 

 

 

 

resize1871

 

 

resize1872

 

 

 

resize1873

 


月落不離天


蓮が 離れなぃのでゎなく

 

 

 

父が

 

 

父の 言葉や匂ぃや 身体の重みさぇ

 

 

父の一切合切 蓮から離れなぃのデス

 

 

 

 

resize1868

 

 

 

resize1869

 

 

resize1870


ひらひらと


「チョウチョみたいやな。。。」 と 父ゎ言ぃ

 

 

 

「カゲロウのよぅ…」 と 蓮ゎ思ぅ

 

 

 

 

 

resize1866

 

 

 

 

resize1867


形代縄


父、春兜京ゎ滅多に人前で縛りません

 

 

春兜京に緊縛指導ぉ依頼すると高ぃらしぃ(笑)

 

 

父が春BARでする話しゎ相当面白ぃ

 

 

 

 

なので形代縄ゎ

稀有な縄会となってぃます

 

 

 

~形代縄~

12/15(火) 13~16時 巣鴨

katashironawa@gmail.com

(詳細ゎ蓮サイト内『News&Info.』ページぉご覧くださぃ)

 

 

 

 

resize1816

 

 

resize1852

 

 

resize1613

 

 

 

 


Basal metabolism


昼食と夕食…

一日二食ぉ 父と一緒にした或る日

 

 

「蓮 お前腹一杯になることあんのか??」

(基本的に父よりも沢山食べます♪)

 

 

 

 

ダイエットゎ 実にシンプルな仕組みで成り立ちます

 

 

 
【消費カロリー】とゎ

生命維持活動に使ゎれ 睡眠中も消費する「基礎代謝」

スポーツや家事などで 体ぉ動かして消費する「生活活動代謝」

食事中や 食後の体温上昇のために消費される「食事誘導性熱代謝」この三つで構成されてぃます

 

 

【基礎代謝】とゎ

生きてゆくため最低限必要な生命活動(内臓ぉ動かしたり体温ぉ維持する等)に使ゎれるエネルギーで

1日の総消費エネルギーの割合ゎ 基礎代謝(約70%)+生活活動代謝(約30%) と言ゎれ

その基礎代謝の中でも 最もエネルギー消費が多ぃのゎ筋肉デス

 

筋肉を鍛ぇ 筋肉量ぉ増やすことで基礎代謝量が増ぇ 太りにくく痩せやすぃ身体になります

逆に筋肉が少なく 脂肪が多ぃと基礎代謝量も少なくなり 痩せにくぃ身体になります

 

 

基礎代謝が 総消費エネルギーの7割も占めるのだとしたら

これぉ高めずにダイエットするのゎ 実に効率が悪ぃと言ぇるでしょぅ

 

 

 

また常日頃の食事ゎ カロリーだけでなく その内容、バランスに重きぉ置き摂取してぃれば

著しくバランスぉ欠ぃた日がたとぇ時折ぁったとしても 大して問題にゎなりません

 

これも 基礎代謝ぉ高めてぉけば…が 大前提になりますが

 

 

 

resize1814

 

 

resize1865


焦がすゎ我身


冷めた女に見られがちデスが

熱く たぎる思ぃゎ増すばかりデス

 

 

 

ただそれぉ 心の何処に置くのか…

 

心の置き場所ゎ少しずつ学んできました

 

 

 

 

 

情炎も 深く深くと留め置けば

心地よぃ 丁度良ぃ温度

温もりとなりますので

 

 

 

焦がすゎ我身 この身だけ

 

 

 

 

resize1586

 

 

resize1238

 

 

resize1552