片脚でも両脚でも

足首だけで逆さ吊りにさせられた場合

体幹ゎもちろんですが

特に膝周りの筋肉ゎ絶対に弛めません

 

姿勢ぉ保ち

その上でふくらはぎと膝関節の負担ぉ少しでも軽減させる為に　と

 

唯一番大きな理由ゎ

ここまできて　こんな目にぁって尚

次の展開がぁるかも知れなぃからﾃﾞｽ　下されぬままに