蓮ぉ見て「痩せている」 そぉ思ゎなぃ方ゎぃらっしゃらなぃでしょぅ
ただ 見て頂きたぃのゎ 太ももの裏とふくらはぎの筋肉ﾃﾞｽ
下半身にしっかりとした筋肉ぉつけると代謝が上がり太りにくくなります
ポンプ機能が高まり 冷えやむくみ知らず知らずﾃﾞｽ
正しぃ位置に筋肉ぉつける事でメリハリのぁる綺麗な脚になります
蓮ぉ見て「痩せている」 そぉ思ゎなぃ方ゎぃらっしゃらなぃでしょぅ
ただ 見て頂きたぃのゎ 太ももの裏とふくらはぎの筋肉ﾃﾞｽ
下半身にしっかりとした筋肉ぉつけると代謝が上がり太りにくくなります
ポンプ機能が高まり 冷えやむくみ知らず知らずﾃﾞｽ
正しぃ位置に筋肉ぉつける事でメリハリのぁる綺麗な脚になります
