≫はじめまして　私は、緊縛、吊りが好きなＭ女です

≫以前のお部屋から、興味深く拝見させていただいてます

 

うさぎ様　はじめまして　蓮ﾃﾞｽ

M’s roomにぁった　蓮のぉ部屋も　ご覧下さってたんﾃﾞｽね！

ぁりがとぅござぃます！

 

 

≫蓮さんは　厳しい吊り責めによく堪えていらっしゃいますが　何か特別な筋トレやストレッチをなさっているのでしょうか？

≫もしなさっているのでしたら　参考にしたいので　よろしくお願いします

 

せっかくなので　こちらで　ぉ答ぇしたぃと思ぃます

 

 

初めにぉ伝ぇしたぃのゎ　被虐性にも　様々な嗜好がぁり

β-エンドルフィンなどの　脳内麻薬ぉ出しやすい環境に　上手に(!)　導ぃてもらぇさぇすれば

その責めに堪ぇ　そして　快楽にまで昇華させることゎ　十分可能ﾃﾞｽ

 

 

蓮の嗜好にゎ　ぁりませんが　針貫通や

蓮の嗜好で言ぇば　父の　煙草折檻ﾃﾞｽ

 

これらゎ　肉体のトレーニングとゎ　無縁のものと言ぇるでしょぅが

“吊り責め”　と　なりますと　そぉもゆきません

 

 

もちろん　脳内麻薬ゎ　溢れ出てゎきますが

結果　腱ゎ伸び　筋肉ゎちぎれ　骨が砕けるでしょぅ

 

 

厳しぃ　厳しぃ　吊り責めぉ好む蓮ゎ

心や脳が　それぉ求める分だけ　その激しさに見合った肉体も　自ずと必要なゎけﾃﾞｽ

 

 

まずゎ　人体の仕組み・構造ぉ　ざっくりとでもぃぃので　学ばれることぉぉ奨めします

 

科学的な根拠のもと　トレーニングぉ重ねることが　必要だからﾃﾞｽ

 

 

構造ぉ知ることにより　緊縛での事故も　軽減させることができますし

ご質問にぁった　筋トレにつきましても

筋肉ぉ　それぞれのパーツごとに　意識して鍛える　蓮のやり方にゎ　その知識が　不可欠だからﾃﾞｽ

(たとぇば　ぉ腹まゎりでも　腹直筋,腹横筋,外腹斜筋,大腰筋　など　パーツごとに　鍛ぇてぃます)

 

 

身体の固ぃ蓮にとって　ストレッチも　欠かせません

 

柔軟性のなぃ身体ゎ　父ぉ悩ませますが　３年続けた成果ゎ　すこし出てぃるはずﾃﾞｽ

 

 

『人体の構造ぉ　学び　科学的根拠に基づぃた　正しぃトレーニングぉ　一生続ける』

 

 

特別なことゎ　何もぁりませんが　これが　蓮のトレーニングに対する　臨み方ﾃﾞｽ

 

具体的な方法論につぃても　近々書きますか？

男性方ゎ　喜ばれなぃでしょぉから　やめてぉきますか？(笑)

 

 

ぃつも　ご覧下さって　ぁりがとぅござぃます！

コメントも　ぁりがとぅござぃます！

今後とも　よろしくぉ願ぃします　<(_ _)>